YOGA & SURF deluxe 2012 YOGA & SURF deluxe 2012 yoga

Yoga & Surf Deluxe – 02. bis 09. Juni und 08. bis 15. September im Norden Spaniens

Tauche tief ein ins Sommergefühl – mit dem Yoga & Surf Retreat in Somo, an der nordspanischen Atlantikküste. Nur wenige Minuten vom Meer entfernt erlebst du eine abwechslungsreiche Woche, angereichert mit Entspannung beim Yoga, Herausforderung durch Surfen und der restlichen Gestaltung ganz nach deinen Wünschen.

Der Tag beginnt mit einer dynamischen Vinyasa-Yoga-Session, neben dem Flow kannst du mit unserer Unterstützung an Positionen arbeiten, für die im regulären Yogakurs weniger Zeit bleibt: Von Armbalancen bis Unterarmstand. Nach dem Frühstück geht es zum Surfen: Die nahe gelegene Langre-Bucht hat mit weich-brechenden Wellen und wenig Strömung perfekte Bedingungen für angehende Surfer. Außerdem genießen wir das äußerst seltene Privileg, als einzige Surfschule dort zu unterrichten. Vor dem Abendessen gibt es eine entspannende und restorative Yoga-Stunde, bei der sich der Körper von den Anstrengungen des Surfens erholt.

Von Siesta bis Fiesta

Neben Yoga und Surfen habt ihr ausreichend Zeit, den Urlaub individuell und abwechslungsreich zu gestalten. Im benachbarten Dorf Somo lässt sich ideal ein Café con Leche mit Meerblick genießen, in der Suite bei einer Massage entspannen, im Garten des Hotels chillen, mit dem Rad oder zu Fuß ein Stück des Jakobswegs zu entlang zu pilgern und so die eindrucksvolle Landschaft Kantabriens kennenzulernen, oder mit der Fähre nach Santander übersetzen – in der schönen Küstenstadt erwartet Euch die Fülle des spanischen Lifestyles.

Die Unterkunft, das 4* Hotel Torres, liegt, umgeben von einem Pinienwald, nur 300 Meter vom Strand entfernt. Wer mal nicht zu Strand möchte, kann sehr gut im Garten, am Pool, in der Loggia oder der Hotelbar chillen. Die Zimmer reichen von stilvoll ausgestatteten Doppelzimmern mit Couchecke bis hin zu luxuriösen Suiten mit Whirlpool.

Preis: 689,- Euro

Leistungen:

  • Unterkunft im 4* Hotel Torres vom 2.-9. Juni 2012 oder 8.-15. September 2012
  • Bio-Vollverpflegung (Frühstück, Lunchpaket mittags, warme Mahlzeit abends)
  • 10 Stunden Yoga
  • 10 Stunden Surfkurs: Theorie und Videoanalyse, Materialverleih (Wetsuit und Surfboards) sind im Preis inbegriffen
  • Abendprogramm mit Lagerfeuer, Surfmovies, Surfgeschichten, „Insider“-Ausflug nach Santander, Sunset-Yoga auf der Klippe

Mögliche Aktivitäten:

  • Joggen/ Spazieren entlang der Steilküste
  • Fahrradtouren
  • Trips nach Santander und Bilbao (z.B. Guggenheim Museum)
  • Ausflüge in die Berge („Picos de Europa“) oder das mittelalterliche Dorf Santanilla del Mar

Weitere Angebote gegen Aufpreis:

  • Massage
  • Unterkunft in Junior Suite oder Suite
  • Flughafentransfer von Bilbao / Santander

 

Karla Stanek

Yogalehrerin

Karla praktiziert seit etwa zehn Jahren Yoga und schloss 2009 im Yogaloft in Köln ihre Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin ab, wo sie immer noch regelmäßig unterrichtet. Seit ihrer Ausbildung nimmt Karla regelmäßig an Teacher Trainings und Workshops teil. Besonders fasziniert hat sie dabei der kraftvolle Stil von Ana Forrest, aber auch die Ruhe und Stille des Yin Yoga.

Vor einigen Jahren begann sie mehr oder weniger zufällig mit dem Surfen und realisierte nach einiger Zeit die Parallelen von Yoga und Wellenreiten und wie sehr sich beides auf das Leben übertragen lässt. All jenes lässt sich mehr genießen, wenn man im Fluß – im Hier und Jetzt – lebt und die Dinge nicht zu ernst nimmt. Wagt man etwas und riskiert auch mal das Scheitern ohne auf das Endergebnis fixiert zu sein, haben wir die Möglichkeit, stetig daran zu wachsen.

So liegt der Fokus von Karlas Unterricht darauf, alles mit einer gewissen Leichtigkeit zu betrachten, Spaß zu haben und wenn es zu schwierig wird erstmal tief durchzuatmen – der Rest kommt dann von ganz alleine zu seiner Zeit… www.yoga-delight.com

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